テーマ:健康

不器用な免疫力

4月になりかなり暖かくなってきました。 スギ花粉もちょっと落ち着いてきたかなぁ? 花粉情報もいろんなところで見られるのだけど スギとヒノキが一緒くたなので スギアレルギーだけの私としては 別々に予報してもらえると嬉しいのだけど。 ところでちょっと前にひいていた風邪が ようやく完全に抜けたのだけど 風邪をひ…
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自己暗示だったの?

そろそろ花粉症の薬がなくなったので 耳鼻科に貰いに行ってきた。 早めにアレルギーを抑える薬を飲んでいたので 抗ヒスタミン剤までは飲まなくても なんとか普通に生活できてる。 なんせ抗ヒスタミン剤飲むと テキメン眠たくなるからね。 睡魔って言うけど、 まさに魔にとりつかれたみたいに眠くなる。 耳鼻科…
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早め、早めの・・・

ここのところの寒気が緩んだようで 昨日あたりからちょっと温かいです。 庭に積もっていた雪も完全に溶けました。 そうなると心配なのがあの黄色い粒ですよねー。 2月の声も聞いたことだし。 症状が出る前にと思って 早速耳鼻科へ行って薬をもらってきました。 やっぱり、今年は飛散量が多いのかなー? 去年が楽…
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朝から慌てましたー!

月曜日から風邪気味の息子。 どうもお腹に来る風邪らしく 何度もトイレに行くので 昨日は学校お休みしました。 それが、けさ5時にイキナリ起きてきて 「腹がメッチャ痛いー!」 うずくまってかなり苦しそうなので 慌てて夜間診療やってる病院へ。 もうね。絶対盲腸かなんかだと思ったもん。 盲腸経験者のダンナも …
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夏は嫌いじゃないけど・・・

蒸し暑いっ! ここ1~2週間のうちに 一気に暑くなってきました。 本格的な夏に備えて 極力エアコンは付けないようにしてたけど もうダメだわ。耐えられないっ! だってかゆいんだもん。 その原因はなんとアセモ! 急に暑くなってきたのに 身体がついていけてないようです。 大して汗などかいてないと思っ…
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待ち時間で具合悪くなりそう。

ここ数年放ったらかしにしていた 婦人科検診に行ってきました。 しかし、なんで婦人科って 待ち時間がこう長いかね。 ママについてきた小さい子供なんて すっかり飽きちゃってご機嫌が悪いこと。 解るよ~。 オバチャンも待ちすぎて 泣けるモンなら泣きたい気分だよ。 健康づくりセンターとかで見てもらえば …
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春よ来い!

今日も雨です。 菜種梅雨ってやつですかね。 元々今年は花粉が少ないという予報でしたが お陰さまで花粉症がほとんどでてない!! こんなに楽な3月はいつ以来でしょう? 記憶にないくらい久しぶりだわ。 だいたい2月、3月は鼻や目の症状だけでなく なーんとなく体調が悪くてだるいのだけど 今年は不調感があんまりない…
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身体を作る食事

運動をしている子供がいると 何を食べさせるのが良いか 結構考えさせられる。 私も一応あのハンカチ王子も参考にしたという 「野球食」という本を読んでみたり・・・ でもなかなか献立を考えるのも 面倒くさいのよねー。 このたび野球部の方で講師を招いて 栄養学セミナーを開くということで 話を聞いてきました。 …
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目指せ阿部寛!

両親に似て残念ながら小柄な息子。 もともと食が太い方ではないけど 最近は頑張って量を食べるようにしてます。 しかし寒い冬場、冷たいお弁当は辛いらしく 友達の間でランチジャーを持ってくる子もいるらしい。 「あったかい飯が食いたい」と言うので まぁ、買ってみるかとホームセンターへ。 最近はいろんなのがあるんだね…
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ついにインフルエンザがっ!

土曜日にブックフェスティバルで まる一日をハッピーに過ごし さわやかに目覚めた日曜日。 お天気もいいし もいっかい古本市のぞいてみるかなー。 などと思っていると起きてきたらしき息子 (´Д`|||) ドヨーン 「なんか、のどが痛いんじゃけどー。」 熱もありそうというので測ってみると37.7度。 あっちゃ…
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インフルエンザ対策?

息子の学校でも相変わらず インフルエンザ&風邪が流行っているようです。 体育館などに大勢で集まるときは マスク着用なのだと。 2年生で大流行らしいけど 1年生でもぽつぽつと体調崩す子がいるらしい。 同じクラスの子が授業終る頃に どうも体調悪くなって保健室へ。 息子と仲のいいFくんが付き添いで 一緒に行っ…
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季節外れの黄砂

秋もかなり深まってきたと言うのに 黄砂が観測されたそうな。 中国内陸部の日照りが原因らしいです。 なんか鼻水が少し出るので 「冷えてきたからかなー?」と思っていたけど どっちが原因でしょうね? そう思っていたら息子が帰宅したとたん くしゃみに鼻ムズムズ! 黄砂がたっぷりとくっついた制服のせいだわっ! 強…
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女子は冷やしちゃだめっ!

涼しくて過ごしやすくなったな~。 と、油断していたのがいけなかったのか どうもここ数日体調がいまひとつ。 どこが悪いって事はないのだけれど なーんか、だるいっていうか ヤル気がおきないのよね。 精神的なものかと思っていたのだけど ちょっとお腹の調子が悪くなったので お腹にホカロン貼ってみたら・・・ …
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病院選ぶって難しい。

5~6年ぶりくらいに 歯医者に通ってます。 まぁ、医院によって違うんだろうけど 以前と比べていろいろ進化してるんだなと 驚きました。 虫歯の場所を小型のカメラで撮影して パソコンの画面上で見せてくれたり 麻酔の注射を打つときに 注射器から電子音の「星に願いを」が 流れてきたり。 昔は痛…
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爽やかな汗!

本格的に梅雨になってきました。 先日深夜の豪雨&雷は凄かった。 蒸し暑いわ、うるさいわで すっかり寝不足になりました。 さて、4月の半ばから一応続いている 朝のウォーキング。 こう暑いと挫けそうになりますが 雨の降らない日は極力歩きたい。 しかし朝から汗まみれというのも なかなか辛いものです。 いや、…
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危機感なさすぎ

世界保健機関(WHO)が 新型インフルエンザの 警戒水準を「6」へ引き上げましたね。 感染経路が不明の感染者が あちこちで出てきて心配です。 広島県でも東広島市で感染者が出たようだしね。 いくら弱毒性とはいえ 家には年寄りがいるし心配は心配です。 いや年寄りは罹りにくいから大丈夫なのか? 2件隣…
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金麦冷やして待ってるからぁ~!

なんか貧血ですよと指摘されてから だるいのを自覚してしまった気がする。 前より動くのが億劫になってきた。 体温計で熱があるのを確認したら 急に体調悪くなるようなもんか? (単純) 鉄剤貰って飲んでるんだけど 風邪薬みたいに飲んだら すぐ効くってもんじゃないんでしょうね。 そういえばワイドショーで…
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昼間のお星様

先週、5年ぶりくらいに 健康診断なるものを受けてきました。 5年の間に内容が変わってて なんだかなー。 今回の内容は、身長体重、腹囲 血液検査で血糖、血中脂質、肝機能 尿検査 で尿中の糖・たんぱく あとは血圧測定。 前回は胃のレントゲンやら エコー健診やらもっといろいろ 調べてもらえたのになー。 …
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「継続は力なり」なんだけど・・・

早起き3日目、ウォーキング2日目 昼食後に猛烈な睡魔に襲われました。 (ρw-).。o○ 早朝に目覚めて、昼間ウトウトして 夜は早めに就寝。 「それって老人の生活じゃん」とダンナ。 好きでやってるんじゃないのよー。 ウォーキングにいたっては 歩いている最中にふくらはぎが パンパンになってきました。 …
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四十肩じゃないのよ!

どうもここのところ右肩が痛い。 冬場からなんか違和感あったので 「布団からはみ出て冷えたかな?」 ぐらいに思っていたのだが 春になっても痛い。 特に夜寝てるときに痛むので とうとう整形外科に行きました。 「四十肩です。」と宣告されるのではないかと ビクビクしていたのですが 結果は「肩の関節にカルシウムが…
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まだまだ花粉症

ここんところサボっていたマンションの掃除 ようやく暖かくなってきたので 重い腰を上げました。 そうはいっても花粉症の対策はしなくては。 帽子、すべすべした生地のウインドブレーカー マスクは大き目のと2枚重ねで サングラスも着用。 不審者を通り越して 出来損ないの口裂け女みたいな格好です。 案の定、入居者…
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パンデミックはご勘弁を

耳鼻科に言ってきました。 先週初めに行くつもりだったのだけど バタバタと忙しくてとうとう今日になってしまった。 今年は花粉がたくさん飛びそうという予想なので 早めに薬飲んでおかないと マジでなみだ目になりそうなので・・・ 近所の耳鼻科は空いてることが多いのだけど 今日も待合室は誰もいないので 「すぐ診ても…
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健康診断行かなきゃなぁ。

ここ一週間ほど胃の調子が悪いので 今朝近所の胃腸科へ行ってきた。 バリウムとか胃カメラとかの検査が必要だと 嫌だなぁと思っていたら エコーの検査で「胆のう」に菌が入ったのだろうとの診断。 あっらぁー!? 暴飲暴食してないし(あっ、毎日ビールは飲んでるか) 風邪もひいてないのだけれど どこから菌が??? …
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流行り物に弱いのか・・・

ううーーっ! 咳が止まらん。 特に夜中に咳で目が覚めるので 寝不足気味の上 仰向けで寝たまま咳してたら 腰まで痛くなってきた。 先週病院行って 薬をもらって 真面目に飲んでるのに・・・ なるべく花粉を吸わないようにして 早めに寝て 大好きなビールも飲んでないのに・・・ ネットで調べると ひょっと…
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長いことやってますけど初めて聞いた!

もう長いこと花粉症です。 スギ花粉がアレルゲンと分かってからでも 15年以上は経ってると思います。 小学生の頃から 春の健康診断では 「アレルギー性鼻炎」です。 お手紙もらってました。 まあこの道ではベテランだと 思っておったわけです。 今年の春は楽だなーと感じてました。 鼻水もたいしたことないし …
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そろそろシーズンです。

まだまだ寒い毎日ですが そろそろ、春の近づきを実感してます。 (*`<´)・:∴ ヘーックシ!! そうです。花粉症なんですよ。 昨年は大変だあ。大変だあ。と 早くからみんなが騒いでいたので 早めに病院に行ったのですが・・・ 今年はどうなんでしょうネエ? 今のところ、くしゃみがたまに出るくらい 鼻づま…
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